MLB-Champion spielt die ETH herunter: Was sind die Ziele für den Markt beim Neustart des Spiels

Das einst als MLB Crypto bekannte Spiel erhält ein neues Gesicht, indem es seine Abhängigkeit von der zugrunde liegenden Blockkette Ethereum reduziert.

Wie am Dienstag angekündigt, hat der MLB-Champion eine Reihe neuer Features eingeführt und gleichzeitig den Prägeprozess des Spiels für nicht fungible Spielsteine (NFTs) in der Anwendung verkürzt. Das Update von Bitcoin Trader führt eine Reihe neuer Spieloptionen ein, fügt aber auch weitere Schritte zur Erstellung einzigartiger digitaler Gegenstände hinzu, die außerhalb des Spiels selbst gehandelt werden können. Die neue Version des Spiels verlagert nämlich das „Prägen“-System von der mobilen App auf die Website der MLB Champions, wie es in der Anfangsphase hieß.

Randy Saaf, CEO von Lucid Sight, dem Unternehmen hinter dem Spiel, sagte, das Team werde in naher Zukunft einen In-App-Marktplatz mit einem eigenen Token auf den Markt bringen. Es wird Äther (ETH) wegen Zensurbedenken auf App-Marktplätzen nicht akzeptieren.

Saaf sagte, MLB Champions sei eines der wenigen blockkettenbasierten Spiele bei Google Play, da es fast ein Schattendasein von dezentralisierten Anwendungen (dapps) gebe.

„Das Krypto-Spiel hat im Moment Probleme“, sagte Saaf in einem Telefoninterview. „Das ist eine ziemlich neue Technologie.“

Stattdessen wird die App fast vollständig auf eine speziell entwickelte „digitale Knappheitsmaschine“ umgestellt, um künstliche Eigentumsgrenzen im Spiel zu schaffen.

Das Team hat eine MongoDB-Datenbank aufgebaut, die dem Fokus von Lucid Sight als Spieleunternehmen entspricht, sagte Saaf. Lucid Sight hat auch Artikel in begrenztem Umfang in anderen Spielen wie dem Weltraumtitel Crypto Space Commander zu erwerben.

„Der ganze Sinn der Scarcity Engine besteht darin, die Komplexität der Blockkette zu verdecken. Wenn es so aussieht, als wäre es keine Blockkette, haben sie gute Arbeit geleistet“, sagte der Investor von Lucid Sight, Jonathan Sweig, in einer privaten Nachricht an CoinDesk.

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Das heißt nicht, dass sich das Konzept der digitalen Knappheit in der Anfangsphase nicht gut gehalten hat.

Vielmehr erwies sich die Integration von Ethereum als Basisschicht des Spiels als zu komplex, um neue Nutzer an Bord zu nehmen, sagte Saaf. Das NFT-Startup-Unternehmen Dapper Labs hat kürzlich ähnliche Ansichten über Ethereum geäußert und sich stattdessen für eine kundenspezifische Blockkette entschieden.

Bei der alten Version von MLB Champions mussten die Benutzer beispielsweise die App herunterladen, einen Austausch durchlaufen, um Äther (ETH) zu kaufen und die ETH über MetaMask ins Spiel zu bringen. Der durchschnittliche Benutzer will nur sein Telefon öffnen und Ball spielen, sagte Saaf.

Lucid Sight warte auch nicht auf Skalierungslösungen für die langsamen Transaktionsgeschwindigkeiten von Ethereum, sagte er. Darüber hinaus bieten andere Kryptoplattformen schnellere Transaktionen an, stehen aber immer noch vor Fragen bezüglich der Zensur durch Technikgiganten wie Google oder Apple.

Annahme

„Wir alle wollen hier eine massive Adoption. Ich denke, die Art und Weise, wie wir das tun, ist, dass wir Krypto in das Spiel einbauen, aber nicht um der Kryptotechnik willen“, sagte Saaf.

Das Team entschied sich für einen Mittelweg – die Mischung aus traditionellen Datenbanken und Blockchain -, der angesichts des aktuellen Spielemarktes der beste Ansatz war.

„Der Durchschnittsverbraucher braucht eine kostenlose Version, und diese muss zuerst mobil sein“, sagte Saaf.

Gleichzeitig haben die Spieler immer noch Zugang zum Ethereum-Markt selbst, auf dem MLB-Champions-Artikel die Gewinnchancen auf Drittmärkten wie OpenSea auf ordentliche Summen erhöhen.

„[MLB Champions] ist ein seltenes Blockkettenspiel, das für das Massenpublikum auf mobilen Geräten zugänglich ist und gleichzeitig die Vorteile des digitalen Eigentums auf Ethereum bietet“, sagte der Mitbegründer von Lucid Sight, Octavio Herrera, in einer E-Mail. „Die Nutzer können MLB Champions auf ihren Mobiltelefonen spielen und Nutzer, die ihre MLBC-Figuren als NFTs auf Ethereum prägen möchten, können mit anderen auf unserem Marktplatz oder anderen Marktplätzen, die NFTs unterstützen, Transaktionen durchführen.

Im Moment können Sie auf Spieler wie den Außenfeldspieler der Los Angeles Dodgers, Mookie Betts, oder den MLB MVP Jose Altuve 2017 für 0,25 ETH oder etwa 35 Dollar bieten.

Lucid Sight kündigte im April 2019 eine Serie B im Wert von 6 Millionen Dollar an, die von Spielern wie Salem Partners, Galaxy EOS VC Fund, Digital Currency Group, Breakaway Growth, Frontier Venture Capital und Animoca Brands stammen. Im Jahr 2016 wurden ursprünglich 3,5 Millionen Dollar gesammelt, um sich auf das Spielen in der virtuellen Realität zu konzentrieren.

Die brasilianische Zentralbank verspricht Sofortzahlungsplattform für den Wettbewerb mit Crypto

Die brasilianische Zentralbank (BCB) hat angekündigt, im November ein neues Fast-Sofort-Zahlungssystem einzuführen.

In der Pressemitteilung heißt es, dass Transaktionen unter Verwendung eines QR-Codes oder durch Eingabe von Identifizierungsinformationen wie Mobiltelefonnummer, E-Mail-Adresse oder Steueridentifikationsnummer ausgeführt werden.

PIX wurde als Reaktion auf Kryptowährungen entwickelt

Laut dem lokalen Medienunternehmen Livecoin erklärte BCB-Präsident Roberto Campos ausdrücklich, dass die Bitcoin Revolution Plattform im Rahmen einer Videokonferenz bei einer Auftaktveranstaltung in São Paulo gegen verteilte, auf Hauptbüchern basierende Zahlungssysteme konkurrieren soll:

„Pix entstand aus dem Bedürfnis heraus, dass die Leute ein Zahlungsinstrument haben müssen, das sowohl billig als auch schnell, transparent und sicher ist. Wenn wir darüber nachdenken, was bei der Erstellung von Bitcoin, Kryptowährungen und anderen verschlüsselten Assets passiert ist, kommt es aus dem Bedürfnis ein Instrument mit solchen Eigenschaften zu haben. “

Campos beschrieb die PIX-Plattform als oberste Priorität für die Zentralbank im Jahr 2020. Er fügte hinzu, dass PIX effizienter sein und „dazu beitragen wird, den Menschen das Bedürfnis nach physischem Geld zu nehmen, da dies hohe Kosten für die Gesellschaft verursacht“.

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PIX für Steuerzahlungen

Auf der Website des BCB heißt es, dass die Bank und das Nationale Finanzministerium Anfang dieses Monats eine Vereinbarung unterzeichnet haben, wonach brasilianische Bürger ab November 2020 mit PIX Bundessteuern zahlen können.

Die Pressemitteilung fügt hinzu, dass die Regierung beabsichtigt, künftig Zahlungen wie Einkommensteuerrückerstattungen, Sozialleistungen und Zuschüsse über die Plattform zu gewähren.

João Manoel Pinho de Mello, Direktor der brasilianischen Organisation für Finanzsystem und Abwicklung der Zentralbank, sagte voraus, dass PIX der Katalysator für eine Finanzrevolution innerhalb des Landes sein werde, und erklärte : „Sofortige Zahlungen werden zusammen mit der EU eine große Revolution bringen andere Maßnahmen, die der BC ergriffen hat, zum Beispiel Open Banking. “

Was macht das beste CBD Öl aus? – CBD Öl Testsieger kaufen

Die Vorteile der CBD – kurz für Cannabidiol, eines der vielen Cannabinoide, die in der Hanfpflanze vorkommen – sind vielfältig.

Dazu gehören die Verringerung von Angst- und Depressionsgefühlen, die Verringerung der negativen Nebenwirkungen, die bei einigen Krebsbehandlungsmethoden häufig auftreten, die Linderung (und der Schutz) neurologischer Störungen wie Epilepsie und Multiple Sklerose sowie die Verbesserung der Herzgesundheit. [1]

Ein weiterer Vorteil, den viele Anwender bei der Einnahme von CBD Öl genießen, ist jedoch die Schmerzlinderung, und die Forschung hat diesen Effekt wiederholt bestätigt. So wurden beispielsweise in einer 2019 im Journal of Pain veröffentlichten Studie Patienten in sieben Schmerzkliniken in Südkalifornien untersucht. Jeder Patient wurde gebeten, eine Online-Umfrage auszufüllen, um herauszufinden, ob er jemals versucht hatte, seine Schmerzen durch die CBD zu lindern, und 63% von ihnen gaben zu, dies getan zu haben. [2]

Diese Patienten berichteten auch, dass CBD-Produkte häufig eine Linderung der chronischen Schmerzen bewirkten, insbesondere wenn die Schmerzen im Rücken lagen (63,83%). Andere Bereiche, in denen die CBD möglicherweise zur Linderung von Schmerzen beigetragen hat, waren Nerven (38,3%), Nacken (38,3%), Migräne (29,79%) und Gliederschmerzen (19,15%).

Einige Teilnehmer stellten auch fest, dass die CBD in der Lage war, die allgemeinen Schmerzen zu lindern, wie sie beispielsweise bei Fibromyalgie auftreten (19,15%). Dadurch hat sich ihre Abhängigkeit von chronischen Schmerzmitteln wie Opioiden verringert, was äußerst positiv ist, da die Centers for Disease Control and Prevention berichten, dass in den Vereinigten Staaten täglich etwa 130 Menschen allein an einer Überdosis dieser Medikamentenklasse sterben. [3]

Dies ist zwar eine gute Nachricht für Menschen, die ihre Schmerzen lindern oder einen höheren Gesundheitsstand erreichen wollen, aber nicht alle CBD Öle sind gleich geschaffen. Ja, einige CBD Ölprodukte sind von hoher Qualität und liefern den Anwendern die erhofften Ergebnisse, aber andere bleiben hinter den Erwartungen zurück. Wie können Sie den Unterschied erkennen?

Um diese Frage zu beantworten, ist ein grundlegendes Wissen darüber erforderlich, was es braucht, um CBD-Produkte von höchstmöglicher Qualität herzustellen. Vor diesem Hintergrund ist das beste CBD Öl…

Wenn Sie bereits Ihren eigenen Garten angelegt haben, wissen Sie bereits, dass Ihr Boden die richtige Zusammensetzung haben muss, um eine Rekordernte zu produzieren. Aber Sie müssen auch mit einer guten Pflanzenart beginnen, die die Chancen erhöht, dass Ihre Ernte fruchtbar, schmackhaft und nährstoffreich ist.

All dies gilt auch für den Anbau von Industriehanf zur CBD-Extraktion. Der Beginn mit einem Hanfstamm minderer Qualität bedeutet, dass die CBD Ölprodukte den Anwendern auch minderwertige Ergebnisse liefern werden.

Aus diesem Grund hat Fichte eine Reihe von verschiedenen Stämmen untersucht und schließlich die besten Hanfstämme des Landes ausgewählt. Diese Untersuchung wurde auf zwei nachhaltigen Familienbetrieben durchgeführt, einer in Kentucky und der andere in North Carolina.

Die besten CBD Öle, die heute auf dem Markt erhältlich sind, sind auch Vollspektrum-CBD Öle. Wenn ein Öl Vollspektrum-Hanf enthält, bedeutet dies, dass es neben dem CBD-haltigen Produkt auch andere gesunde Extrakte enthält, die in der Hanfpflanze vorkommen. Dazu gehören Terpene, Flavonoide und andere Cannabinoide wie CBN, CBG und THC.

THC, was Tetrahydrocannabinol bedeutet, ist vielleicht am bekanntesten, weil es eine psychoaktive Chemikalie ist, die beim Verzehr ein „High“ erzeugt. Bedeutet das, dass ein Vollspektrum CBD Öl auch Sie euphorisch macht?

Dies ist ein gemeinsames Anliegen vieler neuer CBD-Benutzer. Damit Hanföl jedoch nach dem Farmgesetz von 2018 als legal betrachtet wird, darf es nicht mehr als 0,3% THC enthalten. In dieser geringen Menge werden CBD Ölprodukte, die nicht frei von THC sind, diesen Effekt nicht haben.

Der Grund, warum Produkte, die sowohl CBD Öl als auch THC-Verbindungen enthalten, empfohlen werden, ist, dass sie den so genannten „Entourage-Effekt“ erzeugen. Dieser Begriff bezieht sich auf die Art und Weise, in der diese Elemente zusammengenommen eine Synergie schaffen, die den Benutzern tendenziell noch bessere Ergebnisse liefert, als wenn jedes dieser Elemente einzeln betrachtet wird.

Tatsächlich ist dies der Hauptgrund, warum wir die Methode der Mondscheinextraktion verwenden, um unsere CDB zu erhalten. Obwohl einige Hersteller eine CO2-Extraktionsmethode verwenden, um das CBD aus der Pflanze zu extrahieren, haben wir festgestellt, dass die Mondscheinextraktion die perfekte Kombination von Hanfpflanzenextrakten ergibt, die CBD, niedriges THC und Terpene enthält.

Woher weiß ich, ob ein Produkt ein Vollspektrum-CBD ist? Die meisten Etiketten sagen dies irgendwo auf der Vorderseite des Etiketts. Umgekehrt, wenn das Produkt sagt, es sei ein CBD-Isolat, sagt es Ihnen, dass es nicht das volle Spektrum ist, weil CBD-Isolate nur einen Cannabis-Pflanzenextrakt enthalten: CBD.

Es stimmt, dass CBD-Isolate eine gute Option für Menschen sein können, die befürchten, dass THC in einem Drogentest nachgewiesen werden könnte. Seien Sie sich nur bewusst, dass diese Art von Produkten im Allgemeinen nicht so gut funktionieren. Wenn die Prüfung von Arzneimitteln kein großes Problem darstellt, ist es daher am besten, sich für Vollspektrum-CBD-Produkte zu entscheiden.

Auch die besten CBD Öle sind gut dosiert. Leider ist dies nicht immer leicht festzustellen, da viele Hersteller eine Etikettierungstaktik anwenden, die die Tatsache, dass die Dosis des Produkts eher niedrig ist, verwirren und verschleiern soll. In einigen Fällen reicht bereits 1/20 der Dosis, die die Fichte liefert.

Der Grund dafür ist, dass sie die Kosten für ihr CBD Öl billiger machen wollen. Für Menschen mit einem knappen Budget kann dies ein zwingender Grund sein, sich für diese Produkte zu entscheiden, insbesondere wenn Sie nicht erkennen, dass die auf der Flasche angegebene Dosis nicht unbedingt mit dem CBD-Gehalt übereinstimmt. Häufig bezieht sich diese Zahl auf die Menge an Hanföl, die das Produkt enthält, was nichts mit der CBD zu tun hat.

Tatsächlich ist dies der Grund, warum so viele Menschen sagen, dass sie nach der Einnahme von CBD Öl keine positiven Ergebnisse bemerken. Es ist nicht unbedingt so, dass die CBD nicht wirksam ist; es bedeutet lediglich, dass die Dosis zu niedrig ist, um eine therapeutische Wirkung zu erzielen.

Ein schneller Weg, diese irreführenden Etiketten zu erkennen, ist die Suche nach Milligramm über 2400, was die höchstmögliche Dosis an reiner CBD ist. Wenn Sie also etwas Höheres sehen (einige Etiketten sagen bis zu 30.000 mg), bezieht sich dies wahrscheinlich auf die Menge an Hanföl im Produkt.

Letztlich bedeutet die Entscheidung für ein hochwertiges CBD Öl, dass man das Produkt von einem Unternehmen kauft, das mehr darauf bedacht ist, eine CBD-Konzentration zu liefern, die alle Vorteile dieses Cannabinoids bietet, als ein preiswertes Produkt herzustellen, das nicht funktioniert.

Eine weitere Sache, auf die man achten muss, wenn man Öl von der CBD kauft, ist ein Unternehmen, das Tests durch Dritte durchführt. Diese Art von Labortests ist vorzuziehen, da der Hersteller ein unabhängiges Labor nutzt, um die Richtigkeit der Produktkennzeichnung zu überprüfen.

Mit anderen Worten, wenn ein CBD Öl von einem Dritten getestet wurde, bedeutet dies, dass das Produkt alle auf dem Etikett angegebenen Cannabinoide in den angegebenen Mengen enthält. Am wichtigsten ist vielleicht, dass Produkte, die von einer dritten Partei getestet wurden, nichts enthalten dürfen, was nicht auf dem Etikett steht, wie z.B. Schwermetalle und potenziell gefährliche Pestizide.

Eines Tages werden wahrscheinlich mehr und mehr Regierungsbehörden einschreiten, um die Sicherheitsvorschriften der CBD zu stärken. So hat beispielsweise die US Food and Drug Administration (FDA) erklärt, dass sie eine „FDA-Arbeitsgruppe“ eingerichtet hat, die damit beginnen soll, Möglichkeiten zur legalen Vermarktung dieser Kategorie von Nahrungsergänzungsmitteln zu prüfen. [5]

Bedeutet dies, dass ein CBD Öl so lange funktioniert, wie es von einer dritten Partei getestet wurde? Nicht unbedingt. Die Ergebnisse dieser Labortests zeigen nur, dass das Etikett korrekt ist. Letztlich muss das CBD Öl auch den Nutzern echte Ergebnisse liefern.

Ob Sie ein natürliches Schmerzmittel oder einen Entzündungshemmer suchen, Hanfextrakt muss wirksam sein, damit sich die Anschaffung lohnt. Was uns zum nächsten Punkt bringt.

Sie können aus einer Tonne verschiedener Produkte wählen, die CBD Öl enthalten. Dazu gehören CBD-Kaugummis, CBD-Kapseln, CBD Ölspringstifte und sogar Snacks, Getränke und Olivenöle, die mit diesen Hanfextrakten infundiert sind. Aber wenn Sie eine Art von Produkt wollen, das Ihnen so viel CBD wie möglich gibt, dann wollen Sie eine Tinktur aus CBD.

Eine Tinktur ist ein CBD Öl in Form einer kleinen Tropfflasche. Um es zu verwenden, ziehen Sie das Öl in den Tropfer, legen ihn dann unter die Zunge, wo Sie ihn loslassen und halten ihn bis zu 90 Sekunden lang.

Der Grund, warum diese Absorptionsmethode anderen überlegen ist, liegt darin, dass die Tinkturen des CBD Öls, die unter der Zunge eingenommen werden, es der CBD ermöglichen, schneller in Ihren Blutkreislauf zu gelangen. Wenn Sie CBD oral einnehmen – durch die Einnahme mit der Nahrung, in Kapseln oder Pillen – verlieren Sie außerdem einen Teil der CBD durch den so genannten First-Pass-Stoffwechsel. Dann werden die Magensäfte freigesetzt, um das gerade Gegessene zu zersetzen, was auch einen Teil des CBDs zerstört.

Darüber hinaus stellt sich die Frage, ob einige Arten der CBD sicher sind. Die Haarentfernung ist eine davon. Es wurden mehrere Artikel über Menschen veröffentlicht, die geflohen sind und dadurch Lungenschäden erlitten haben. Das bedeutet nicht unbedingt, dass das CBD-Vergiftungsöl schuld ist, aber bis weitere Studien durchgeführt werden, wird empfohlen, sich von Vergiftungsprodukten fernzuhalten.

Was ist mit den aktuellen Themen der CBD? Wir haben festgestellt, dass aktuelle Produkte wie Cremes und Salben für einige Anwender Vorteile bieten können, aber nicht immer so gut für sich allein funktionieren. Deshalb empfehlen wir den Anwendern, mit einem CBD Öl mit Fichte zu beginnen und bei Bedarf ein topisches Öl hinzuzufügen.

Neben der Beachtung all dieser anderen Faktoren gibt es eine weitere Möglichkeit, die schlechtesten CDBs auf dem Markt zu identifizieren. Hier ein Tipp: Wenn es auf Amazon ist, enthält es keine CDB.

Wenn Sie auf der Suche nach CBD Öl in den Amazonas gehen, wird es auf den ersten Blick so aussehen, als hätten Sie Tausende von Möglichkeiten. Wenn Sie sich jedoch jeden einzelnen von ihnen genau ansehen, werden Sie schnell feststellen, dass keiner von ihnen das CBD erwähnt. Warum nicht? Weil diese E-Commerce-Website es Unternehmen nicht erlaubt, Produkte zu verkaufen, die dieses Cannabinoid enthalten.

Konkret besagt die Politik Amazoniens in Bezug auf Drogen und Drogenutensilien, dass „Listen von Produkten, die Cannabidiol (CBD) enthalten, verboten sind“. Die meisten Leute merken das nicht, denn eine CBD Ölsuche liefert Ergebnisse. Wenn man sich also nicht die Zeit nimmt, jede einzelne von ihnen genau zu betrachten, kann man nicht unbedingt eine Verbindung zu der Tatsache herstellen, dass keine von ihnen die CBD enthält.

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Eine andere Möglichkeit, um festzustellen, ob ein CBD-Produkt oder eine Ölmarke funktioniert, besteht darin, die Verbraucherberatung zu konsultieren oder zumindest die Ölberatungsabteilungen der CBD zu konsultieren. Dadurch erhalten Sie eine bessere Vorstellung davon, ob die Verbraucher mit der Funktionsweise dieser Produkte zufrieden sind.

Was das CBD Öl betrifft, so gibt es heute einige Qualitätsprodukte. Sie müssen nur noch nach ihnen suchen. Jetzt, da Sie wissen, worauf Sie achten müssen, um ein CBD Öl zu wählen, das alle positiven Wirkungen von CBD ohne negative Nebenwirkungen bietet, wird es für Sie einfacher sein, diese zu finden. Sie werden auch eine größere Wahrscheinlichkeit haben, dass sie funktionieren, was der wichtigste Faktor von allen ist.

Tipps zur Behandlung von weißen Flecken auf den Zähnen

Es gibt mehrere mögliche Ursachen für weiße Flecken auf den Zähnen, darunter Fluorose, Schmelzhypoplasie, schlechte Zahnhygiene und zu viel saure oder zuckerhaltige Lebensmittel.

Obwohl Menschen weiße Flecken auf ihren Zähnen als unerwünscht empfinden, müssen sie aus medizinischer Sicht selten Anlass zu ernsthafter Sorge geben.

In diesem Artikel betrachten wir die Gründe, warum Menschen weiße Flecken auf ihren Zähnen bekommen könnten, und geben 11 Tipps zur Behandlung und Prävention.mehrere Gebisse Ursachen

Es gibt mehrere mögliche Ursachen für weiße Flecken auf den Zähnen.

Eine häufige Ursache ist die Fluorose der Zähne.

Menschen erhalten dies in der Regel, wenn sie jung sind, wenn sie als Kind zu viel Fluorid konsumiert haben. Es handelt sich in der Regel um einen harmlosen Zustand, der sich erst entwickelt, wenn die Zähne das Zahnfleisch durchbrechen.

Eine weitere häufige Ursache ist die Schmelzhypoplasie.

Diese Bedingung tritt auf, wenn sich der Zahnschmelz einer Person nicht richtig bildet. Wie bei der Fluorose tritt die Hypoplasie nur in der Kindheit auf, wenn sich die Zähne eines Menschen noch entwickeln. Es kann jedoch das Risiko von Karies erhöhen.

Andere Ursachen für weiße Flecken auf den Zähnen sind eine schlechte Zahnhygiene, besonders wenn jemand eine Zahnspange trägt oder zu viele saure oder zuckerhaltige Lebensmittel isst.

Behandlungen

Es gibt mehrere Behandlungsmöglichkeiten für weiße Flecken auf den Zähnen. Die Eignung dieser Behandlungen kann von der zugrunde liegenden Ursache der weißen Flecken und dem Zustand der Zähne einer Person abhängen.

1. Mikroabrieb des Schmelzes

Einige Leute können in der Lage sein, Mikroabrieb durchführen zu lassen, um ihre weißen Flecken zu behandeln. Bei diesem Verfahren entfernt ein Zahnarzt eine kleine Menge Schmelz von den Zähnen, um das Auftreten der weißen Flecken zu reduzieren.

Dieser professionellen Behandlung folgt typischerweise ein Zahnaufhellung, die dazu führen kann, dass die Zähne gleichmäßiger erscheinen.

2. Zahnaufhellung oder Bleaching

Das Aufhellen oder Bleichen der Zähne kann helfen, das Auftreten von weißen Flecken und anderen Flecken zu reduzieren. Eine Vielzahl von Zahnaufhellungsprodukten, wie z.B. Streifen und Pasten, sind rezeptfrei erhältlich (OTC.) Menschen können diese Produkte auch online kaufen.

Menschen mit weißen Flecken können auch einen Zahnarzt aufsuchen, um professionelle Bleichbehandlungen durchzuführen. Diese Behandlungen neigen dazu, stärkere Bleichlösungen als die verfügbaren OTC-Lösungen zu verwenden, was dazu führen kann, dass sie besser funktionieren.

3. Zahnärztliche Verblendung

Zahnveneers sind dünne, schützende Abdeckungen, die an der Vorderseite der Zähne einer Person befestigt werden. Sie können weiße Flecken und andere Unreinheiten sehr effektiv kaschieren.

Zahnveneers sind nur beim Zahnarzt erhältlich und müssen professionell angepasst werden. Das kann sie teuer machen.

4. Topisches Fluorid

Ein Zahnarzt kann topisches Fluorid auf die Zähne von Menschen mit Schmelzhypoplasie auftragen. Dies kann die Entwicklung des Zahnschmelzes an den Zähnen fördern und Karies verhindern.

5. Verbundwerkstoffharz.

Bei Menschen mit Schmelzhypoplasie kann ein Zahnarzt ein Kompositharz auftragen, um Hohlräume zu füllen und den äußeren Zahnschmelz zu verbinden. Dies ist möglicherweise nicht geeignet, wenn Menschen eine große Anzahl von weißen Flecken auf ihren Zähnen haben.

Vorbeugende Tipps

Eine ausgezeichnete Zahnhygiene kann helfen, weiße Flecken auf den Zähnen sowie andere Flecken, Karies, Zahnfleischerkrankungen oder andere Zahnprobleme zu vermeiden.

Die American Dental Association (ADA) empfiehlt, dass Menschen zweimal täglich mit einer Fluorid-Zahnpasta und Zahnseide zwischen den Zähnen putzen.

weiße Flecke auf den Zähnen Bei den meisten Menschen entwickeln sich weiße Flecken auf den Zähnen, bevor sie das Alter von 10 Jahren erreichen. Dies kann bei manchen Menschen unterschiedlich sein.

Deshalb ist es wichtig, dass die Menschen ihre Kinder zu einer guten Zahnhygiene und anderen Präventionsgewohnheiten ermutigen. Dies kann ihnen helfen, sicherzustellen, dass ihre Zähne gesund und stark bleiben.

Die Beachtung der folgenden Tipps kann dazu beitragen, die Entstehung von weißen Flecken auf den Zähnen von Kindern zu verhindern:

6. Verwendung von fluoridfreiem Wasser

Für Babys, die sich in erster Linie von der Säuglingsanfangsnahrung ernähren, kann die Zubereitung ihrer Milch mit fluoridfreiem Wasser helfen, eine übermäßige Fluoridansammlung in den Zähnen zu verhindern.

7. Die richtige Menge an Zahnpasta verwenden

Für Kinder unter 3 Jahren sollten die Menschen sicherstellen, dass sie nicht mehr als einen Abstrich von Zahnpasta oder eine reiskorngroße Menge auf ihrer Zahnbürste verwenden.

Für Kinder über 3 Jahre sollten die Betreuer sicherstellen, dass sie nicht mehr als eine erbsengroße Menge Zahnpasta verwenden.

Kleine Kinder spucken oft keine Zahnpasta aus, so dass die Verwendung einer kleinen Menge dazu beitragen kann, die allgemeine Fluoridbelastung zu reduzieren. Die Überwachung des Bürstens eines Kindes kann dazu beitragen, dass es eine angemessene Menge Zahnpasta verwendet und nicht zu viel schluckt.

8. Prüfung von Brunnenwasser

Menschen sollten erwägen, ihr Wasser jährlich auf Fluoridwerte testen zu lassen, wenn sie ihre Häuser an private Brunnen angeschlossen haben. Diese Richtlinie ist für jeden, der kleine Kinder hat, von entscheidender Bedeutung, da der natürliche Fluoridgehalt an verschiedenen Orten stark variieren kann.

9. Folgende Fluorid-Ergänzungsempfehlungen beachten

Die ADA empfiehlt Nahrungsergänzungsmittel für Kinder im Alter zwischen 6 Monaten und 16 Jahren, die in Gebieten ohne fluoriertes Wasser leben, die ein hohes Risiko für Karies haben. Diese Nahrungsergänzungsmittel sollten nur verwendet werden, wenn ein Arzt oder Zahnarzt sie für jemanden verschreibt.

10. Reduzierung von zuckerhaltigen und säurehaltigen Lebensmitteln und Getränken

Zahnschmelz kann durch einige Lebensmittel und Getränke, insbesondere solche mit hohem Zucker- oder Säuregehalt, beschädigt werden und das Risiko von Zahnkaries erhöhen.

Zu den Lebensmitteln und Getränken, auf die man achten sollte, gehören die folgenden:

Zitrussäfte und Früchte wie Grapefruit, Zitronen und Orangen
Hartbonbons und andere zuckerhaltige Süßigkeiten
Limonaden und andere zuckerhaltige Getränke, einschließlich Sportgetränke
Während der gelegentliche Verzehr dieser Lebensmittel und Getränke harmlos sein kann, kann der Verzehr von zu viel oder zu vielen zu Schäden und Schönheitsfehlern führen, einschließlich weißer Flecken.

Trinkwasser nach dem Verzehr dieser Lebensmittel kann helfen, sie von den Zähnen zu waschen und die Wahrscheinlichkeit von Schäden zu verringern. Auch das Trinken durch einen Strohhalm kann helfen.

11. Einen Zahnarzt aufsuchen

Jeder, der sich um seine Zahngesundheit oder die seines Kindes sorgt, sollte mit einem Zahnarzt sprechen.

Obwohl weiße Flecken auf den Zähnen weniger als erwünscht sein können, sind sie in der Regel kein Grund zur Sorge. Menschen mit Schmelzhypoplasie können jedoch einem erhöhten Risiko für Zahnschäden und Karies ausgesetzt sein.

Wenn eine Person bemerkt, dass sich die weißen Flecken auf ihren Zähnen in Größe oder Anzahl ändern, oder sie beginnt, Zahnschmerzen zu haben, sollte sie ihren Zahnarzt aufsuchen.

Ein Zahnarzt kann die Symptome und den Zustand der Zähne beurteilen und empfiehlt bei Bedarf einen Behandlungsplan.

Ausblick

Menschen brauchen sich selten über weiße Flecken auf ihren Zähnen Sorgen zu machen und können sie zu kosmetischen Zwecken behandeln, wenn sie es wünschen.

Ein Zahnarzt kann Interventionen wie professionelles Bleichen oder das Auftragen von Veneers empfehlen, um die Zähne gleichmäßiger erscheinen zu lassen.

Jeder, der sich Sorgen um weiße Flecken auf seinen Zähnen macht, sollte seinen Zahnarzt aufsuchen.

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Kombinieren von Cardio- und Krafttraining für maximalen Fettabbau

Sie können Herz und Gewichte als zwei verschiedene Arten der Übung sehen, aber, wenn Sie sie zusammenfügen, haben Sie die leistungsfähigste Kombination für fetten Verlust Erfolg. Eine der mehrjährigen Fragen über das Training zur Gewichtsabnahme (Fettabbau) ist, ob man sich auf Aerobic (Cardio) oder Krafttraining und Widerstandstraining konzentrieren will. Lasst uns das gleich im Voraus klären: Du solltest beides gleichzeitig tun, um das beste Ergebnis zu erzielen. Es macht Sinn, und es ist das, was die meisten gesunden Menschen tun, um einen schlanken Körper mit Muskeldefinition zu bekommen.Frau mit Hantel

Fettabbau bei kontinuierlicher Bewegung

Wissenschaftliche Studien erscheinen von Zeit zu Zeit und zeigen einen bestimmten Grad des Fettabbaus mit Cardio im Vergleich zu Gewichten – und zum größten Teil übertrifft Cardio Gewichte in jedem vernünftigen Vergleich. Es ist kein Geheimnis, denn kontinuierliche Bewegung mit einer ziemlich anspruchsvollen Intensität und Volumen wird immer die intermittierende Bewegung übertreffen, selbst bei hoher Intensität und sogar unter Berücksichtigung des Nachbrennens. Letztendlich musst du beides tun. So funktioniert es. Laut einer Studie kann das Nahrungsergänzungsmittel Somatodrol beim Abnehmen helfen.

Vorteile von Gewichten für den Fettabbau

Kraft- und Widerstandstraining baut Muskeln auf. Muskel hat eine höhere Stoffwechselrate als Fett, so dass mehr Muskeln den Ruheumsatz (Energieaufwand) ein wenig erhöhen, verglichen mit mehr Körperfett. Die Unterschiede sind jedoch nicht dramatisch. Selbst am oberen Ende der Vorhersagen (die umstritten sind), ist es weniger als ein paar Dutzend Kalorien pro Tag für jedes Pfund Muskelaufbau. Das hilft, aber es ist nicht lebensverändernd.

Dennoch ist in einem Gewichtsabnahmeprogramm das Krafttraining wichtig, um die Muskulatur zu erhalten. Wenn Sie abnehmen, neigt es dazu, eine Kombination aus Fett und Muskeln zu sein. Sie möchten das Fett verlieren, aber den Muskel aus den oben beschriebenen Gründen festhalten. Krafttraining hilft Ihnen, dies zu erreichen, und hat viele andere Vorteile für Gesundheit und Leistung, neben dem Aufbau zusätzlicher Muskeln.

Wenn zusätzlicher Muskel nicht so viel Vorteil im Energieaufwand bietet, was ist dann mit dem Nachbrand, der lange als Vorteil des Krafttrainings propagiert wurde? Der Nachbrand ist die Menge an Energie, die Sie verbrauchen, nachdem Sie mit dem Training aufgehört haben. Dies ist eine weitere Möglichkeit zu sagen, dass sich Ihr Stoffwechsel nach einer Trainingseinheit für mehrere Stunden oder länger erhöht. Mann trainiert auf Lang-Hantel-Bank Trainingswissenschaftler nennen diesen Nachverbrennungseffekt EPOC, was für einen überschüssigen Sauerstoffverbrauch nach dem Training steht. Die Sache ist, Nachverbrennung geschieht, wenn Sie mit höheren Intensitäten trainieren – mehr als ungefähr 75 Prozent der maximalen Herzfrequenz – ob es Gewichte oder Herz ist. Allerdings musst du in der Lage sein, diese Intensität aufrechtzuerhalten, was viel harte Arbeit bedeutet.

Vorteile von Cardio für den Fettabbau

Der Hauptvorteil der aeroben Übung bei moderaten Intensitäten ist, dass Sie es kontinuierlich für viel länger tun können als die intermittierende Übung von Hebegewichten. Es ist diese Non-Stop-Bewegung, die dem Cardio einen inhärenten Vorteil beim Energieverbrauch während einer Trainingseinheit verleiht.

Sie können Gewichte und Bewegung in Zirkeltrainingseinheiten kombinieren, um diesen zusätzlichen Schub zu erhalten, aber Bewegung ist der Schlüssel dazu. Wenn Sie sich schnell genug auf den Punkt zubewegen, an dem Sie mit etwa 80 Prozent der maximalen Herzfrequenz laufen oder Rad fahren, werden Sie auch einen Nachbrand bekommen. Deshalb zeigen die meisten Vergleiche, dass das Herz dem traditionellen Krafttraining für den Energieaufwand überlegen ist.

Tipps für das beste Fettabbauprogramm mit Cardio und Gewichten

Verwenden Sie diese fünf Richtlinien, um Ihr Trainingsprogramm für Bewegung und Gewichtsabnahme aufzubauen und Fett zu verlieren.

  • Erhöhen Sie die Muskeln mit Krafttraining. Zusätzlicher Muskel hilft, mehr Energie im Ruhezustand zu verbrennen, wenn auch nur ein wenig.
  • Heben Sie schwerere Gewichte an. Das Gewicht-Training sollte kräftig sein, wobei die Anzahl der Wiederholungen am unteren bis mittleren Ende der Skala zwischen 8 und 12 Wiederholungen liegt. (Das RM ist das Wiederholungsmaximum, was bedeutet, dass Sie das meiste Gewicht, das Sie für diese Anzahl von Wiederholungen vor Ermüdung anheben können.)
  • Wenn Sie höher als dieses gehen, sagen Sie 15 bis 20 Wiederholungen zu einem Satz oder mehr, kommen Sie in den Bereich, in dem Sie vermutlich besser gestellt sein würden, Herz tuend, weil die Rückkehr auf Bemühung, der Energiebrand, besser aufgewendetes Joggen, Radfahren, Treten oder Rudern ist. Bei dieser Anzahl von Wiederholungen werden Sie auch nicht viel Muskeln aufbauen, so dass ein sehr intensives Training mit Gewichten einen Mindestwert hat.
  • Kombinieren Sie Widerstandstraining mit kontinuierlicher Bewegung in einem Zirkeltrainingsprogramm oder einem ähnlichen anaeroben Trainingsprogramm, in dem Sie an progressiven Arbeitsplätzen mit einer moderat hohen Intensität trainieren.
  • Machen Sie regelmäßig Aerobic Ihrer Wahl, mit Joggen und Radfahren, besser als Schwimmen oder Wandern, um maximale Kalorien in kürzerer Zeit zu verbrennen. In Anbetracht dessen, wie viel Energie Sie in einer Stunde entweder mit statischen Gewichten oder Cardio verbrauchen würden, müssen Sie eine konsistente Aerobic- oder Cardioarbeit durchführen, um Fett zu verbrennen. Versuchen Sie, Gewichte und Kardio-Tage an sechs Tagen pro Woche zu wechseln.

Der Bonus des Intervalltrainings mit hoher Intensität

Machen Sie hochintensive Herz-Kreislauf-Trainings für kürzere verstrichene Zeiten oder versuchen Sie es mit hochintensivem Intervalltraining. Hochintensive Übungen, wenn auch nur in kurzen Frau vorm Spiegel im Vorher/ Nachher Vergleich Abständen, können den Stoffwechsel anregen und das Fett in der Zeit nach dem Training mobilisieren. Übertreiben Sie es jedoch nicht, denn die Fettverbrennung ist ein langfristiges Projekt und Sie wollen nicht „ausgebrannt“ werden. Ein Gruppenübungsprogramm, wie z.B. eine Zyklus-Spinnkurs, könnte diese Anforderung erfüllen.

Separates oder kombiniertes Cardio- und Krafttraining

Der Standardrat ist, Cardio- und Krafttraining in getrennten Sitzungen oder an wechselnden Tagen durchzuführen. Ein Beispielprogramm würde Cardio-Trainings am Montag, Mittwoch und Samstag, Krafttraining am Dienstag und Freitag und die Nutzung Donnerstag für Yoga, Stretching oder Erholung haben.

Oder Sie können Ihr Cardio morgens und Ihr Krafttraining später am Tag machen. Wenn Sie sich auf den Kraftaufbau konzentrieren, können Sie an einem Tag an Ihrem Oberkörper arbeiten, dann am nächsten, an den meisten Tagen der Woche an Ihrem Unterkörper.

Aber wenn Sie Schwierigkeiten haben, jeden Tag Zeit für Bewegung zu haben, ist die Kombination von Cardio- und Krafttraining in einer Sitzung eine Option. Es gab Studien und Diskussionen darüber, ob man zuerst Cardio machen sollte, gefolgt von Krafttraining oder umgekehrt. Es gibt keine schlüssigen Beweise für einen Vorteil einer Sequenz gegenüber einer anderen, unabhängig davon, ob Ihr Ziel aerobe Fitness, Fettabbau, Muskelhypertrophie oder die Gewinnung von Unterkörperkraft ist. Es kann am besten sein, es nicht zu überdenken und es einfach in der Reihenfolge zu tun, die Sie anspricht.

Wenn Sie in erster Linie am Laufen oder an der allgemeinen Fitness interessiert sind, können Sie mit dem Cardio zuerst, wenn Sie frische Beine haben, das Beste daraus machen und Kalorien und Fett verbrennen. Wenn du gut mit Flüssigkeiten betankst, kannst du nach deinem aeroben Abschnitt immer noch eine starke Gewichtseinheit haben.

Überhitzung des Notebooks vermeiden

Mein Laptop ist heißer als die Oberfläche der Sonne. Nein, im Ernst. Es ist ein bisschen alt, aber ich bin noch nicht bereit, es loszuwerden. Leider kann ich es nicht benutzen, ohne das Gefühl zu haben, dass es auf mich einwirkt. Ist das etwas, worüber ich mir Sorgen machen sollte, und wie kann ich es beheben?  Ah, der Klassiker, zu heiß für deinen Lap-Laptop. Es ist etwas, das fast jeder Laptopbesitzer irgendwann einmal erlebt hat. Wenn man so viele Computerteile in so einen kleinen Raum hineinpackt, ohne viel Platz für den Luftstrom, wird es heiß werden. Ihr Notebook wird heiß und arbeitet nicht mehr richtig, dann sollten Sie es in jedem Falle durchchecken lassen. Kombinieren Sie das mit einem wärmeleitenden Gehäuse – wie das aus Aluminium bei modernen MacBooks – und Sie haben einen Computer, auf dem Sie wahrscheinlich ein Ei kochen könnten. (Nun, vielleicht auch nicht.) Es bedeutet nicht unbedingt, dass Ihr Computer Probleme hat, aber so oder so, es gibt ein paar Dinge, die Sie dagegen tun können.

Bestimmen Sie, ob Ihr Computer überhitzt oder nur heiß ist

Laptop richtig belüften

Laptops werden heiß. Es ist das, was sie tun. Wenn Ihr Laptop jedoch heruntergefahren wird, unter dem blauen Bildschirm des Todes leidet oder schwere Verlangsamungen erlebt, dann haben Sie ein viel größeres Problem an Ihren Händen. In diesem Fall sollten Sie es wahrscheinlich mitnehmen und nach Möglichkeit reparieren lassen. Macs haben eine eingebaute Ausfallsicherung für Hitzeprobleme; sie schalten sich aus, bevor sie unsichere Temperaturen erreichen. So ist es ziemlich einfach zu erkennen, wann Ihr Computer tatsächlich überhitzt ist, denn er wird sich unerwartet abschalten. Windows-Computer haben dies nicht immer, aber Sie können so etwas wie den Core Temp CPU-Monitor installieren, um es zu erhalten. Lesen Sie in der Bedienungsanleitung Ihres Laptops nach, ziehen Sie etwa 10° C ab und stecken Sie diesen Wert unter Optionen > Überhitzungsschutz in die Kerntemperatur. Sie können Ihren Computer so einstellen, dass er Ihnen eine Popup-Meldung anzeigt oder in den Schlaf geht, wenn er jemals unsichere Temperaturen erreicht. Wenn es dich nie benachrichtigt, ist es wahrscheinlich keine Überhitzung, und dein Problem ist nur eine Frage des Komforts.

Wie man seinen Laptop kühl hält

Selbst wenn Ihr Computer keine Überhitzungstemperaturen erreicht, kann es bei Berührung heiß sein, was nicht immer ideal ist. Hier sind ein paar Dinge, die Sie tun können, um die Dinge kühler laufen zu lassen.

Überprüfen (und reinigen) Sie Ihre Ventilatoren

Wenn Sie spüren, dass Ihr Computer heiß wird, legen Sie Ihre Hand neben die Lüfteröffnungen des Computers. Wenn du spürst, dass heiße Luft aus ihnen ausbläst, dann funktioniert dein Ventilator, aber wenn du nur ein wenig Luft spürst, könnte es sein, dass dein Ventilator mit Staub aufgebaut ist oder sonst nicht funktioniert. Wenn Sie Ihren Computer bequem öffnen möchten, können Sie das Gehäuse abschrauben, den Lüfter finden und ihn mit etwas Druckluft ausblasen (oder ersetzen, wenn er gerade komplett kaputt ist).

Halten Sie es von heißem Wetter fern

Wenn der Sommer näher rückt, denken Sie daran, dass direktes Sonnenlicht und heiße Umgebungstemperaturen dazu beitragen, die Wärme Ihres Laptops zu erhöhen. Selbst wenn Ihr Computer nicht regelmäßig überhitzt, können Sommertemperaturen über 95° Fahrenheit Probleme verursachen, von der Beschädigung Ihrer Batterie bis hin zur Erweiterung Ihrer Festplatte und mehr. Wenn möglich, im Schatten und außerhalb der brütenden Hitze aufbewahren.

Verwenden Sie einen Lap Desk

Ihr Laptop ist so konzipiert, dass er auf einer ebenen Fläche sitzt. Diese kleinen Gummifüße auf der Unterseite sollen es gerade so weit vom Boden heben, dass ein wenig Luftstrom unter dem Computer entsteht, und wenn man seinen Laptop auf den Schoß legt, schränkt man diesen Luftstrom ein und überträgt die ganze Wärme stattdessen auf die Beine (autsch). Das Sitzen im indischen Stil kann helfen, aber eine viel bessere Lösung ist es, einen Kiosk zu bekommen. Sie müssen nicht teuer sein; wir haben hier schon eine Menge DIY-Optionen geteilt, und sie werden nicht nur Ihren Computer kühl halten, sondern auch Ihre Beine davor bewahren, verbrannt zu werden. Und bei all dem Luftstrom kann es Ihre Ventilatoren davon abhalten, mit voller Geschwindigkeit zu laufen, was alles etwas leiser macht.

Steuern Sie Ihre Lüftergeschwindigkeiten

Während das oben Gesagte ausreichen sollte, können Sie auf Wunsch etwas intensivere Maßnahmen zur Kühlung Ihrer Maschine ergreifen. Eine gute Möglichkeit, alles cool zu halten, ist die Installation eines Programms wie SpeedFan (für Windows) oder smcFanControl (für OS X). Weitere Informationen zur Feinabstimmung Ihrer Lüftersteuerung finden Sie in dieser Anleitung. Sie müssen nur wissen, dass es nicht notwendig ist, Ihren Computer sicher zu halten, aber es ist gut, wenn Sie Ihren Computer lieber laut und kühl halten möchten, anstatt ihn ruhig und heiß zu berühren.

Intensive Prozesse im Auge behalten

Illustration für Artikel mit dem Titel Warum ist mein Laptop so heiß und was kann ich dagegen tun?
Schließlich können Sie Ihren Computer kühl halten, indem Sie diese CPU-intensiven Prozesse auf ein Minimum reduzieren. Wann immer Sie beispielsweise eine Website mit Flash laden, wird Ihre CPU härter arbeiten, heißer werden und Ihre Fans mehr laufen lassen. Sie können dies vermitteln, indem Sie den zuvor erwähnten FlashBlock in Ihrem Browser verwenden, so dass Sie Flash-Videos nur dann einschalten, wenn Sie sie tatsächlich benötigen. Computerspiele und Videocodierprogramme wie Handbrake benötigen viel Saft von Ihrer CPU, daher ist es am besten, diese auf einem Desktop-Gerät (wenn Sie eines haben) oder vielleicht nachts zu verwenden, wenn Sie nicht so besorgt darüber sind, Ihre Laptoptasche zu berühren.

Achten Sie auch auf unkontrollierte Prozesse. Wenn Ihre Fans anfangen, sich laut zu drehen und es keinen offensichtlichen Grund dafür gibt, öffnen Sie den Task-Manager, um zu sehen, ob etwas anderes Ihre CPU belasten könnte. Auf einem Windows-Computer können Sie dies tun, indem Sie Strg+Shift+Esc drücken, und wenn Sie sich auf einem Mac befinden, öffnen Sie Activity Monitor unter /Anwendungen/Dienstprogramme. Überprüfen Sie die Registerkarte Prozesse und sehen Sie, ob etwas mit Ihrer CPU geschieht – normalerweise ist alles, was zweistellig ist, wahrscheinlich Ihr Schuldiger.

Hoffentlich hilft Ihnen das, Ihren Laptop auf eine angenehmere Temperatur zu bringen, aber denken Sie daran: Wenn er nicht heruntergefahren wird oder Probleme verursacht, ist das Hauptproblem wahrscheinlich, dass Sie Ihren Laptop auf dem Schoß benutzen, was Sie nicht tun sollten. Diese Tipps werden Ihnen helfen, es abzukühlen, wenn Sie es brauchen, aber das Wichtigste ist, es von Ihrem Körper fernzuhalten, auch wenn Sie eine Schicht Kleidung zwischen Ihnen und dem Computer haben. Viel Glück!